Вправа на завершення незакінченої дії

Спробуйте згадати свої шкільні роки. Сконцентруйтеся на тому часі, коли ви відчували себе переслідуваним з боку вчителя або однокласника, або коли до вас ставилися упереджено і несправедливо. Поговоріть з людиною, яка була упередженою по відношенню вас, у своїй уяві. Скажіть їй, що ви відчуваєте і як, на вашу думку, можна було б виправити становище. Тепер уявіть, що ситуація вирішилася так, як ви і пропонували. Дайте фантазії деталізуватися. Якщо ви й тепер відчуваєте себе як і раніше, можна подумати і про відповідне покарання для вашого переслідувача. Уявіть собі, що ваш переслідувач покараний так, як ви вважаєте за потрібне. Побудьте трохи з цим відчуттям і дозвольте фантазії розвиватися, може бути, вам захочеться змінити форму покарання свого переслідувача. Якщо це так, можете це зробити, продовжуючи карати свого переслідувача стільки, скільки хочете.

«Мені часто згадуються слова Кастанеди про те, що «воїн завжди готовий померти». Я все більше і більше хочу бути готовим до завершення свого життя в будь-який момент часу - так, щоб, якщо я раптом помру, не залишилося б нічого недоказаного моїм близьким і друзям. А якщо раптом хтось із них помре, я не хочу, шкодуючи про втрату, каятися, що не дав їм відчути повною мірою свою любов або обурення, яке я до них відчував. Лише будучи впевненим у своєму безсмерті, я можу дозволити собі розкіш залишати на своєму життєвому шляху недбалості; моя смертність може перешкодити мені повернутися, щоб їх зв'язати ».

У пошуках росту і змін ми наважуємося звертати увагу не на зміст пережитого, а на спосіб його переживання. Більшість людей в якийсь момент свого розвитку відчуває, що могли б бути щасливішими або більш успішними, якби їм більше пощастило з батьками. Незалежно від того, вірно це чи ні, така позиція може привести людину до відчуття неспроможності що-небудь змінити. Ці люди чіпляються за своє обурення по відношенню до батьків і використовують ійого як привід для уникнення ризику жити в сьогоденні. Лише працюючи з такими незакінченими діями, вони можуть пробачити своїх батьків і поспівчувати їм, а також послідовно звільняти свою творчу енергію, щоб мати можливість діяти зараз в новій ситуації.